Solar plexuschakret reprÊsenterer vores jegs udtryksform, vores evne til at markere os og vores indre kraft. Det er i dette chakra, vi skal lÊre at vise, hvem vi er og sÊtte vores grÊnser pÄ en kÊrlig mÄde.
NĂžgleord for dette chakra er energisk, social, kraftfuld, tyrannisk, magtsyg, aggressiv.
\"Chakra-bÞgerne\" er en serie pÄ syv bÞger, som hver isÊr gÄr i dybden med ét af de syv hovedchakre: rod, hara, solarplexus, hjerte, hals, pineal og krone.
BÞgerne kan lÊses individuelt eller i en vilkÄrlig rÊkkefÞlge.
Jette Holm (f. 1964)
Har mere end 33 Ă„rs erfaring som terapeut, underviser og foredragsholder og et forfatterskab der tĂŠller forelĂžbig 15 bĂžger. Hun har undervist og lavet terapi i 7 forskellige lande.
Jette Holm er bl.a. uddannet psykoterapeut, akupunktÞr, NLP pracitioner, coach, healer, bio-kinesiolog, TFT tankefeltterapi m.v. FÊlles er at den holistiske tilgang er det bÊrende element og hun er drevet at Þnsket om at skabe positiv forvandling og omsÊtte de spirituelle principper til letforstÄelig hverdagspraksis.
Hun har desuden uddannet terapeuter gennem mange Är og driver daglig praksis, med fokus pÄ de-stress hos bÄde bÞrn og voksne. Hun afholder jÊvnligt kurser og workshops.
Susanne Kihlgast (f.1952)
Har 35 Ă„rs erfaring som terapeut, forfatter og underviser.
Susanne er bl.a. uddannet Yoga- og meditationslĂŠrer, krops- og psykoterapeut , hypnoterapeut
Heartmath facilitator, spirituel mentor, KST terapeut mv.
Susanne har stÊrkt fokus pÄ at fÄ kroppen med i den spirituelle udvikling og omsÊtte viden og indsigt ved at kropsliggÞre processen pÄ en helhedsorienteret mÄde. Det sker bl.a. gennem bÄde fysiske, psykiske og spirituelle Þvelser. Til daglig underviser hun i yoga og meditation og uddanner yogalÊrere i den Êdle praksis.
Hun afholder jĂŠvnligt kurser, retreats og workshops.