Wenn sich Jugendliche entscheiden, vegetarisch zu leben, herrscht in der Familie oft Ratlosigkeit. Kompromisse sind nun ebenso gefragt wie abwechslungsreiche Rezepte und das Sammeln neuer Kocherfahrungen bei Eltern und Teens. Das Buch stellt Ăźber 150 vegetarische Gerichte vor, die der ganzen Familie schmecken und den BedĂźrfnissen der Jugendlichen besonders entgegenkommen: Nudeln und Pizzen, Burger, gefĂźllte Teigtaschen und Wraps, Kartoffeln oder SĂźĂes wie Brownies und Schokocreme, aber auch vegetarische Varianten von Omas ewiger Bestenliste. Alles lässt sich einfach selbst zubereiten. So wächst bei Teenagern die Lust, selbst zu kochenâ mit den Eltern, den Freunden, aber auch fĂźr sich allein.
Alle Rezepte wurden von Jugendlichen getestet. Sie eignen sich fĂźr Partys ebenso wie fĂźr den Familientisch und sorgen bei Vegetariern wie Nichtvegetariern fĂźr gesunden Gaumenkitzel. Alle, die mehr Ăźber bewusstes Essen wissen mĂśchten, finden Informationen Ăźber Nährstoffe, die in der Pubertät wichtig sind, und die vielen Vorteile der vegetarischen Vollwertkost. So bekommen vegetarische Teens, Eltern und Freunde Lust aufs Kochen und GenieĂen!
Die vergnĂźglichen Cartoons von Renate Alf machen das Buch auĂerdem zur äuĂerst unterhaltsamen LektĂźre.