Psychische Verstimmungen oder gar Burn-out haben heutzutage keinen Seltenheitswert mehr und scheinen sich zunehmend als Volkskrankheit zu etablieren. Gestiegene SelbstansprĂźche, Stress, Druck und Ăngste sind oft AuslĂśser fĂźr psychische Disbalancen. In einer Gesellschaft, in der Schwächen nicht gewĂźnscht sind, werden vor allem junge Erwachsene frĂźh mit Druck konfrontiert.
Dieses Buch thematisiert die Beeinflussung der eigenen Gedankenwelt auf die Psyche und Gesundheit. Es werden neue Sichtweisen fĂźr einen gelasseneren Umgang mit Stressoren aufgezeigt und Anregungen fĂźr ein glĂźcklicheres Leben gegeben.
Ein hoffnungsgebendes Buch mit Charme fĂźr das Leben Ăźber das Leben.