Vitamine D (version française) : Bain de soleil court ou comprimé de vitamine D?

Êtes-vous épuisé, fatigué, tendu ou incapable de dormir? Ensuite, il est probable que vous ayez trop peu de vitamine D. Dans ce livre, nous nous concentrons consciemment sur la vitamine D, comment elle est formée et nécessaire, et ce que vous pouvez faire si elle est déficiente. Avec quelques conseils, vous pouvez prévenir l'inconfort et même traiter certaines maladies. Il est important que vous pensiez également aux autres vitamines et minéraux, ainsi que vous êtes prêt à adapter votre style de vie si vous souhaitez améliorer votre bien-être. La plupart du temps, il s'agit d'une interaction de facteurs qui influencent notre bien-être.