Ob für das Schwimmbad oder den Urlaub, gerade nach Weihnachten haben die meisten Menschen ein paar Kilos zugelegt. Dies kann man jetzt mit diesem Buch ändern. Wertvolle Tipps zur Ernährung und Fitness Übungen. Ein perfekter Begleiter für den Alttag und um seine perfekte Figur zu erhalten. Starte jetzt mit deinem Traum Körper für das Jahr 2020. Viel Spass.