Sportliches Training bildet die Basis fĂźr Erfolge im Leistungssport, fĂźr das Erreichen persĂśnlicher Ziele im Freizeit- und Breitensport, sowie fĂźr eine Steigerung desWohlbefindens im Gesundheitssport. Dabei sind die Auswirkungen des Trainings äuĂerst vielfältig und bis heute noch immer nicht vollständig verstanden. Die enorme Komplexität wird insbesondere im Leistungssport deutlich, wo das Training und die sportliche Formentwicklung termingenau gesteuert werden mĂźssen. In der Trainingswissenschaft ist man daher bestrebt Modelle zu entwickeln, mit denen die Wirkungen sportlichen Trainings beschrieben werden kĂśnnen, um so Planungshilfen fĂźr die Trainer und Sportler in der Trainingspraxis zu schaffen.
Dieses Buch geht zunächst auf bestehende Modellvorstellungen zum sportlichen Training ein und setzt einen Schwerpunkt dabei auf jßngere Konzepte, wie die synergetische Betrachtungsweise des Trainings. Auf der Basis von Trainingsstudien im Schwimmen und Radfahren wird dann das Adaptationsverhalten von Sportlern auf hohem Leistungsniveau analysiert und in Bezug zum favorisierten Modellansatz diskutiert.
Das Buch richtet sich vor allem an Sportstudenten, Sportwissenschaftler, sowie interessierte Sportler und Trainer.