Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht fĂŒr eine Richtung entscheiden und es wird nie langweilig. Dieses Ă€sthetische und weibliche Workout vereint alles, was den ganzen Körper formt und strafft. Alle Bewegungen sind flieĂend wie zu einem Tanz miteinander verbunden. Aufgeteilt nach Körperregionen kann man sich die Ăbungen heraussuchen, die das gewĂŒnschte Ziel ermöglichen, etwa ein flacher Bauch oder schlanke Beine.