Burnout entsteht nicht durch die Arbeitsbelastung sondern liegt in der Persönlichkeit und in der Biographie des einzelnen begrĂŒndet.
Burnout lĂ€sst sich auf einen kleinen gemeinsamen Nenner herunterbrechen: Zugrunde liegt ein innerer Konflikt, der im Menschen ein GefĂŒhl der Sinnlosigkeit hervorruft. Anhand von anschaulichen und humorvollen Beispielen werden die Mechanismen der Burnout-Entstehung dargelegt und der Beweis angetreten, dass der Burnout-Erkrankte kein Opfer der Arbeitswelt ist. Dabei stehen psychische Anpassungs- und Rollenkonflikte im Vordergrund, die vergleichbar mit Sand im Getriebe, zu einer BeeintrĂ€chtigung auf der körperlichen Ebene fĂŒhren. Entscheidungen in der Vergangenheit verursachten unbewusste Verhaltensmuster, die ein mentales GefĂ€ngnis darstellen. Diese verhindern ein Ausbrechen aus dem daraus folgenden ungesunden Verhalten. Es wird der Ausweg aus diesen ZwĂ€ngen aufgezeigt, wobei die Auflösung von Angst- und SchuldgefĂŒhlen die SchlĂŒsselrolle einnehmen. Mit diesem Buch bekommt der Leser DenkanstöĂe, sich seinen Lebenssinn nach eigenen MaĂstĂ€ben und ohne Fremdbestimmung neu zu erschaffen. Einzigartig wird das Buch dadurch, dass die Work Life Balance, die in vielen BĂŒchern als Allheilmittel dargestellt wird, ĂŒberhaupt keine Rolle spielt.