MĂĄs allĂĄ de las modas y determinados enfoques muy deportivos del yoga, el conocimiento sanador y espiritual de los antiguos yoguis indios sigue siendo valiosĂsimo en la bĂșsqueda de formas de crecimiento personal y mejora de la salud holĂstica de la sociedad del siglo XXI.
En Cuerpo consciente,Denis Criado traza un sĂłlido puente entre la sabidurĂa del cuerpo y las Ășltimas investigaciones cientĂficas sobre la prĂĄctica del yoga para generar una visiĂłn integral del desarrollo humano. AsĂ entendido, el yoga deja de ser una gimnasia que busca perfecciĂłn en las posturas, sino que es un enfoque que quiere âa travĂ©s de las posturasâ transformar la vida desde lo profundo.
Criado revela la importancia de una prĂĄctica yĂłguica realizada desde la mirada consciente, cuya naturaleza es meditativa y compasiva; una prĂĄctica fundamental para la reducciĂłn del estrĂ©s, el aumento de la vitalidad y el reequilibrio del sistema nervioso. En suma, Criado apela directamente al sentido profundo del yoga: una prĂĄctica espiritual y holĂstica para una vida plena, libre y feliz.