Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicologĂa de la meditaciĂłn para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza mĂĄs profunda, caracterizada por la paz, la sabidurĂa y la compasiĂłn.
El guerrero atento muestra un estilo de vida autĂ©ntico, fĂĄcilmente comprensible y bien estructurado acerca de cĂłmo utilizar el mindfulness âno ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrĂ©s y las adversidades de la vida, sinoâ como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.