ÂżCuĂĄnta potencia tiene el motor humano? ÂżCuĂĄnta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ÂżCĂłmo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ÂżCĂłmo podemos utilizar los potenciĂłmetros para mejorar los resultados? ÂżCuĂĄles son realmente los lĂmites del rendimiento humano?
El libro El secreto del ciclismo responde a todas estas preguntas. En él se explican, paso a paso, todos los factores que determinan el rendimiento en el ciclismo: entrenamiento, nutrición, peso corporal, peso de la bicicleta, ruedas, cuadro, manillares aerodinåmicos, potenciómetros, viento, cuestas, temperatura, récord de la hora y mucho mås.
Esta obra tambiĂ©n contiene ideas novedosas sobre cĂłmo el equilibrio entre la potencia de nuestro motor humano y la potencia necesaria para correr en bicicleta en diferentes condiciones determinan nuestro rendimiento. Muestra cĂłmo podemos utilizar los potenciĂłmetros para optimizar nuestro entrenamiento y nuestros resultados en las competiciones. ÂĄConseguirĂĄs mejorar en un 20% tu condiciĂłn fĂsica, tu salud y tu velocidad!
Ăxito de ventas en Holanda y BĂ©lgica, y acompañado de ejemplos tomados de la prĂĄctica de ciclistas de renombre mundial, Ăștiles grĂĄficas y tablas, que permiten que sea muy fĂĄcil de comprender, El secreto del ciclismo puede considerarse el manual definitivo para los entrenadores y para todos aquellos ciclistas que se toman en serio su deporte.