Die Kombination zwischen Yoga und den BerĂŒhrungen der Engel ist einmalig und neu. Sie unterstĂŒtzt uns, mit uns und unserem Körper im Kontakt zu sein, uns zu erden, unsere Mitte zu nĂ€hren, uns anzunehmen und zu lieben. Gleichzeitig intensiviert sie das Zusammenwirken mit den Engeln der 12 Kosmischen Strahlen, unserem Mond- und Sonnenengel.
Das Buch beschreibt einfache BasisĂŒbungen, um uns wahrzunehmen, wiederzufinden, ruhig zu werden, Kraft zu schöpfen und Stress loszulassen sowie verschiedene SpĂŒr-, Dehnungs- und WahrnehmungsĂŒbungen, die uns entspannen und unseren Atem vertiefen.
Des Weiteren werden 15 Engel-YogaĂŒbungen vorgestellt. Sie dehnen den Körper auf sanfte Weise, bauen ihn auf, harmonisieren und gleichen die Organe, Meridiane und Energieströme aus. ErgĂ€nzt wird das Buch durch viele kurze Botschaften, die die Engelwesen immer wieder einflieĂen lassen.
Fazit: Innehalten, tief ein und ausatmen und ausprobierenï! Die Engel freuen sich darauf, mit dir Yoga zu (er)leben. Sie segnen dich.