Mit Bewegung aktiv gegen Krebs
Der einstige Ă€rztliche Ratschlag an Krebspatienten sich möglichst zu schonen, gilt heute nicht mehr. Mittlerweile weiĂ man, dass sich viel Bewegung und Sport fĂŒr Menschen mit und nach einer Krebserkrankung förderlich und heilsam auf die Genesung auswirken. Die neue AktivitĂ€t stĂ€rkt das Selbst- und Körperbewusst-
sein, kurbelt das Immunsystem an und hilft dabei, wieder neue Lebenskraft und -freude zu schöpfen.
So ist mittlerweile erwiesen, dass z.B. gerade bei Brust- und Darmkrebs viel Bewegung das Risiko an einer der beiden Krebsarten zu erkranken signifikant senkt. Aber auch wĂ€hrend bzw. nach der Krebstherapie kann Bewegung ganz entscheidend zur einem besseren Heilungsprozess beitragen. Das Buch stellt nicht nur geeignete Sportarten vor, sondern zeigt konkret Ăbungen, die fĂŒr die jeweilige Erkrankung und den Genesungsprozess sinnvoll sind und welche Bewegungen vermieden werden mĂŒssen.