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Libro del personal trainer

E-book


ÂżLe gustarĂ­a conseguir la fĂłrmula eficaz y rĂĄpida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar niveles superiores de fuerza muscular, condiciĂłn cardiovascular y flexibilidad? ÂżLe gustarĂ­a disponer de un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir fĂĄcilmente y que se adaptara a su estilo de vida activo? Si desea conseguir un mejor rendimiento en las actividades deportivas o recreativas, sentirse y verse mĂĄs fuerte, aumentar la fuerza, el volumen y el metabolismo de sus mĂșsculos, tener suficiente energĂ­a para aguantar todo el dĂ­a, quemar mĂĄs grasa y calorĂ­as, y perder peso... entonces, Ă©ste es su libro.

Libro pråctico, ameno y fåcil de leer en el que encontrarå respuestas sinceras y soluciones pråcticas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo valorar y mejorar su forma física. En él encontrarå información pråctica y de vanguardia sobre salud, condición física, métodos y planes de trabajo que han utilizado miles de entrenadores y preparadores físicos de todo el mundo.