Cet ouvrage est un guide de découverte de soi à travers différents outils de développements personnels, simples, et reconnus scientifiquement.
Ils abordent lâindividu dans sa psychologie, ses Ă©motions et ses sentiments. Ainsi il est plus facile de comprendre son propre fonctionnement, de sâaccepter, de sâaimer, afin dâĂȘtre pleinement soi-mĂȘme et ĂȘtre Ă lâaise dans ses relations.
Ce livre est un peu une boite Ă outils du mieux vivre Ă notre Ă©poque. Il propose des pratiques simples comme lâennĂ©agramme, la sophrologie, ou les cartes mentales, qui seules ou combinĂ©es vous aideront Ă trouver la Voie du Bonheur.