Crise de la quarantaine ? De la cinquantaine ? Trop dâidĂ©es fausses circulent sur le milieu de la vie. Entre 40 et 55 ans, il ne sâagit pas dâune crise mais dâune transition, inĂ©vitable, riche en promesses et en opportunitĂ©s. Afin dâenvisager et de traverser sereinement cette Ă©tape essentielle de lâexistence, il est important de bien comprendre ce qui se passe alors en nous.
Avec la sensibilité qui caractérise tous ses livres (Vivre le deuil au jour le jour, Le Couple brisé, Ensemble mais seuls...), Christophe Fauré, psychiatre et psychothérapeute, aborde les différents aspects concernés par cette phase charniÚre : le corps, le couple, le travail, la relation aux enfants et aux parents, la conscience du temps qui passe, la réalisation de soi...
Il nous offre des clĂ©s pour accompagner cette transition et enclencher, avec dĂ©contraction et luciditĂ©, une vĂ©ritable dynamique dâĂ©volution, afin de devenir enfin la personne quâon aspire Ă ĂȘtre : une personne authentique, affranchie des contraintes psychologiques hĂ©ritĂ©es du passĂ©.
De quoi affirmer avec lui que la vie commence effectivement aprĂšs 40 ans !
TABLE DES MATIERES
Introduction. Le territoire méconnu du milieu de la vie
1. Une « crise » au milieu de la vie ?
2. Accueillir en soi le meilleur de soi-mĂȘme
3. Le corps et ses messages
4. Le couple et l'amour
5. Les relations avec les enfants et les parents
6. La vie professionnelle
7. Enrichir sa vie
8. QuĂȘte de soi, quĂȘte de sens. La spiritualitĂ© au milieu de la vie
Un mot de fin pour que tout commence
SĂ©verine
12/27/2022
Les chapitres se répÚtent systématiquement 2 fois, c'est assez insupportable