Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire non et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie.
Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité.
Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire non , de plus en plus facilement, car ce sont les premiers non qui sont les plus difficiles à prononcer.
Mais rĂ©alisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire non , que vous savez en fait trĂšs bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'Ă prĂ©sent qu'Ă une seule personne : vous-mĂȘme !