Dipl. Mentaltrainerin nach Kurt Tepperwein Mag. Manuela Gassner präsentiert mit "Deine Gedanken- dein Erfolg" ein Nachschlagewerk zum Mentaltraining nach Kurt Tepperwein. Im theoretischen Teil wird einerseits auf das Mentaltraining per se sowie auch auf die theoretischen Grundlagen, auf denen das Mentaltraining basiert, eingegangen. Dies umfasst u.a.
- unsere Gedanken
- die Definition des Mentaltrainings
- die Wurzeln des Mentaltrainings
- Geist, Seele und KĂśrper
- Glaubenssätze und Affirmationen
- die Psychohygiene
- Visualisieren
- u.v.m.
Im praktischen Teil findet sich eine Sammlung wichtiger Ăbungen fĂźr das angewandte Mentaltraining mit Einzelpersonen, einer Gruppe und fĂźr eine Schulklasse.
Dieses Buch ist somit ein geeignetes Nachschlagewerk fĂźr MentaltrainerInnen in ihrer Praxis. Ebenso geeignet ist es fĂźr Privatpersonen, die am Mentaltraining interessiert sind und sich weiterentwickeln wollen.