Sechs Jahre lang leidet Eva an schwerer MigrĂ€ne. Sie liegt oft tagelang im Bett. Zweifel und Unsicherheit ĂŒber ihre eigene LeistungsfĂ€higkeit machen sich breit. Oft fehlt ihr die Motivation, selbst alltĂ€gliche Dinge zu erledigen. Anfang 2020 schlieĂlich der Wendepunkt: Aufnahme in die Max Planck Klinik in MĂŒnchen.
Diagnose: Mittelschwere depressive Episode. "Ich und depressiv?!" Das wÀre der stets aufgeweckten Studentin nicht im Traum als Ursache ihrer langjÀhrigen MigrÀneattacken in den Sinn gekommen. Und doch: Die Entscheidung eines stationÀren Aufenthalts half ihr sehr.
In diesem kleinen Handbuch berichtet Eva von ihrer Reise zu sich selbst, dem manchmal beschwerlichen Weg mit chronischen Schmerzen, von Persönlichkeitsentwicklung und negativen GlaubenssÀtzen, aber auch davon, was ihr in der Therapie wirklich geholfen hat.
Sie möchte jedem Mut und Halt schenken, dem es Àhnlich geht wie ihr.
"Es gibt viele Ratgeber, die von Ărzten oder Therapeuten geschrieben wurden. Ich bin weder das eine noch das andere und biete dir aus der Sicht einer ganz normalen Patientin eine neue Perspektive. Sei offen und neugierig und lass dich einfach von den Themen ĂŒberraschen. Viel SpaĂ beim Schmökern - und Mitmachen!" â Eva Malchereck