Le bonheur c'est... prendre conscience et apprécier toutes les petites choses que la vie vous offre chaque jour, d'instant en instant.

C'est une habitude à cultiver au quotidien qui demande très peu de temps, mais qui apporte tellement de choses à soi, pour soi et autour de soi.

Ce guide vous offre une approche simple et pragmatique de l'engagement au bonheur inconditionnel!