Bist Du dir darĂźber bewusst wozu Du dein Dein KĂśrper in der Lage sind? Du wirst Ăźberrascht sein, hast Du jemals deine Grenze kennengelernt und weisst wie man Sie bricht?
Dieser Plan ist Perfekt geeignet fßr Anfänger und Fortgeschrittene, wie auch fßr Personen die kurze aber Intensive, wirkungsvolle Trainingseinheiten suchen.
Beginn hier und heute deine Herausforderung: Ein Trainings 3er Split fßr Anfänger und Fortgeschrittene.-
Nahezu fĂźr jedermann umsetzbar und fĂźr nahezu jeden anwendbar.