Essen und Trinken in der Stillzeit

Unsere Broschüre für stillende Mütter bietet Ihnen viele praxisnahe Tipps zum Essen und Trinken nach der Geburt - vom Wochenbett bis nach der Stillzeit.

- Die 7 Lebensmittelgruppen speziell für Stillende

- Rezepte für eine "Kraftsuppe" und "Energiekugeln"

- Einschränkungen, Allergieprävention und Supplemente

- Maßnahme, um nach der Stillzeit abzunehmen