Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
0.0(0)
GO! En forpustet podcast

Friske muller

Av.. Det er godt nok hårdt at stå i den der planke. Men Anna vil bare sygt gerne have kæmpestore muskler - lige som én hun har set i fjernsynet. Men der er faktisk andre ting, der er vigtigere, end at træne muskler og at styrketræne - i hvert fald før puberteten, forklarer fysioterapeut Chalotte Runge. Så Anna prøver at gå til parkour, for dér er de gode til at træne kroppens koordinationsevne og nervesystem - og så er det bare helt vildt fedt at hoppe rundt og lave tricks i en park! Og hold da op, der er mange muligheder for, hvad man kan lave for at få "friske muller" - mange flere, end Anna troede!

Vært og tilrettelægger: Anna Svensmark Møller

Medvirkende: Chalotte Runge, Fysioterapeut, bevægelsesmentor og ejer af Motorikcenter.dk. Emil Bovin, træner fra Jiyo Elton og Sophia fra "Spejderkids, Let øvet" hos Jiyo

Redaktør: Mette Hovmand-Stilling

Cover: Ditte Breineberg

Produceret af Talk Town, Story House Egmont

En podcast for børn. Hvorfor er det nu lige, at motion er så sundt? Og SKAL du løbe mange kilometer og lave armbøjninger for at blive stærk og sund - eller kan du lave nogle andre ting, hvis du ikke synes, dét er så sjovt? Hvorfor kan du nogle gange have svært ved at falde til ro om aftenen - og hvordan kan du hjælpe din krop til at slappe af? Anna har mange spørgsmål om kroppen og bevægelse, og bevægelsesmentor Chalotte Runge hjælper med at besvare dem. Chalotte har også vildt mange gode idéer til sjove ting, man kan lave, hvor man samtidig træner sin krop, så Anna får travlt med alt det, hun skal prøve - både hjemme i stuen, ude i haven og ude i byen, hvor hun prøver nye fritidsinteresser af. Lyt med, dans med, hop med og lær at tage en dyb indånding. Og få nye idéer til, hvad DU synes er sjovt at lave, når det skal være lidt ekstra svedigt!

Vært og tilrettelægger: Anna Svensmark Møller

Medvirkende: Skiftende

Redaktør: Mette Hovmand-Stilling

Cover: Ditte Breineberg

Produceret af Talk Town, Story House Egmont

Anna Svensmark Møller er lyddesigner med fokus på historiefortælling. Hun står blandt andet også bag den prisbelønnede børnepodcast 'Geniale Galakser' samt podcastene 'Lort' og 'Bamsen Berta'.


Author:

  • Anna Svensmark Møller

Narrator:

  • Anna Svensmark Møller

Series:

  • Volume 2 in GO! En forpustet podcast

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 13 min

Language:

Danish


More by Anna Svensmark Møller

Skip the list
  1. Hvor bliver lorten af?

    Maria Bruun-Schmidt, Anna Svensmark Møller

    audiobook
  2. Hvad er lort?

    Maria Bruun-Schmidt, Anna Svensmark Møller

    audiobook
  3. Fortidens lort

    Maria Bruun-Schmidt, Anna Svensmark Møller

    audiobook
  4. Fremtidens superlorte

    Maria Bruun-Schmidt, Anna Svensmark Møller

    audiobook
  5. Bamsen Berta skal i bad

    Anna Svensmark Møller

    audiobook
  6. Bamsen Berta i haven

    Anna Svensmark Møller

    audiobook
  7. Intro: Derfor skal du lytte til Bamsen Berta

    Anna Svensmark Møller

    audiobook
  8. Bamsen Berta skal i seng

    Anna Svensmark Møller

    audiobook
  9. Bamsen Berta spiser frokost

    Anna Svensmark Møller

    audiobook
  10. Bamsen Berta bager kage

    Anna Svensmark Møller

    audiobook
  11. Bamsen Berta går en tur

    Anna Svensmark Møller

    audiobook

GO! En forpustet podcast Series

Skip the list
  1. Move it

    Anna Svensmark Møller

    audiobook
  2. En dyb indånding

    Anna Svensmark Møller

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms · Imprint ·
Excellent4.3 out of 5