Wenn der hektische Alltag uns zusetzt, wird unser Körper schnell "sauer", und das im wörtlichen Sinne. Kopfschmerzen, MĂŒdigkeit, langfristig manchmal gar Osteoporose - die Folgen einer ĂbersĂ€uerung kennt fast jeder, braucht aber wirklich keiner.
Bei einer basischen ErnĂ€hrung werden die sĂ€urebildenden Lebensmittel gemieden und einer chronischen ĂbersĂ€uerung sofort Einhalt geboten. Daher hat die Heilpraktikerin Helga Nolde mit dem Team Mixtipp exklusiv ĂŒber 40 leckere basische Rezepte fĂŒr den Thermomix zusammengestellt, die dich mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen versorgen. Angefangen mit FrĂŒckstĂŒcksleckereien wie Pancakes mit Blaubeeren geht die basische ErnĂ€hrungsreise ĂŒber bunte Salate und deftige Suppen bis hin zu Hauptspeisen wie Zucchini-Spaghetti-Bolognese und KrĂ€uter-GemĂŒse-Bratlingen. Auch fĂŒr basische Smoothies, Aufstriche und Desserts ist gesorgt! Und wenn du eine Base-Fasten-Kur nach unserem 7-Tage-Plan einlegst, kannst du auch noch bis zu drei Kilo abnehmen, ohne dabei zu hungern!
Harmonisiere mit dem Thermomix deinen SĂ€ure-Basen-Haushalt und bleib aktiv, gesund und glĂŒcklich!