Kognitiv verhaltenstherapeutisches Workbook
Die Basis, die unser Leben bestimmt, ist eine anerzogene und erlernte Sicht- und Verhaltensweise der Selbst-, Fremd- und Weltbilder.
Wenn Sie keine gesunden Verhaltensweisen gelernt haben, ist die soziale Kompetenz oftmals ungĂźnstig veranlagt und es kommt zu inneren und äuĂeren Konflikten.
KĂśrper, Geist und Seele geraten bei negativer Sichtweise in Schieflage, sorgen fĂźr Stress und fĂźhren schlieĂlich zu diversen, schweren Erkrankungen, wie Depressionen, Ăngste, Stress, Sucht und Burnout.
In meinem Workbook finden Erkrankte, Klienten, Therapeuten und jeder der sich fßr Gesundheitsprophylaxe interessiert, konkrete Anleitungen und Arbeitsblätter in Kopiervorlage zur Information, Kompensation und Hilfe zur Selbsthilfe.