YANG SHENG â Ihr Programm fĂŒr Gesundheit & Lebenspflege stĂ€rkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln â fĂŒr einen entspannten Alltag.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- MaĂnahmen zur Linderung von Beschwerden
- Kochrezepte im Einklang mit den FĂŒnf Elementen
- Rezepte fĂŒr Tees
- Anleitungen zu BewegungsĂŒbungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage