Der konventionellen Medizin liegt die Ăberzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine groĂe Rolle fĂŒr das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollstĂ€ndig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind.
Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang - und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig.
Das musste auch Annette Jasper lernen, als sie an Krebs erkrankte. Im Laufe der Therapie stellte sie fest, wie sehr ihr Yoga dabei hilft, mit ihrer Krankheit fertig zu werden. Sie lernte viele weitere Menschen kennen, die mit Yoga eine Lebenskrise ĂŒberwunden haben und sammelte ihre Geschichten. Heute ist sie der Ăberzeugung: Wer einen gesunden Körper haben will, muss seinen Blick auch auf die emotionale und seelische Gesundheit richten.
Insgesamt 14 Kurzgeschichten finden sich in diesem Buch, u. a. mit JĂŒrgen Höller, einem von Deutschlands bekanntesten Motivationstrainern. Dabei haben alle Geschichten eines gemeinsam: Yoga spielt die entscheidende Rolle auf dem Weg in ein neues Leben - ob bei der Ăberwindung einer Drogensucht, unerfĂŒlltem Kinderwunsch, Burn-Out oder Midlife-Crisis.