ÂżCĂłmo pasamos los dĂas? ÂżQuĂ© es lo que nos proporciona placer? ÂżCĂłmo nos sentimos cuando comemos, vemos la televisiĂłn, tenemos relaciones sexuales, trabajamos, conducimos el choche o charlamos con los amigos?
En base a un extenso estudio de miles de personas, Aprender a fluir sostiene que, por lo general, pasamos los dĂas inconscientes de nuestra vida emocional y sin contacto alguno con ella. La consecuencia es que vamos saltando de un extremo al otro: viviendo con ansiedad el trabajo cotidiano e inmersos en el aburrimiento durante el ocio. Ahora bien, cabe salir de esta asfixiante pendulaciĂłn.
Mitad estudio psicolĂłgico, mitad libro de autoayuda, Aprender a fluir es una guĂa preceptiva enormemente Ăștil que nos conduce a recuperar la plenitud de nuestra propia vida. La clave estĂĄ en ponernos retos, tareas que exijan un alto grado de concentraciĂłn y compromiso, en lugar de ceder a un hedonismo hueco.
Pionero de la llamada "psicologĂa de la vida cotidiana", y autor del best-seller mundial Fluir (Flow), M. Csikszentmihalyi nos empuja hacia una mĂĄs plena y mĂĄs feliz, y a experimentar la alegrĂa del compromiso total con lo que se estĂĄ haciendo a cada momento.
Aprender a fluir es un libro que realmente puede cambiar nuestra vida.