Rechercher
Se connecter
  • Accueil

  • Catalogue

  • Livres audio

  • Livres numériques

  • Magazines

  • Pour les enfants

  • Meilleures listes

  • Aide

  • Télécharger l'application

  • Utiliser un code promotionnel

  • Utiliser une carte cadeau

  • Essayer gratuitement
  • Se connecter
  • Langue

    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Livres
  2. Sport et exercice physique
  3. Exercice physique

Lecture gratuite illimitée pendant 30 jours

Sans engagement

Essayer gratuitement
3.0(1)

Home Workout & Diet Plan

Do work a full time job? Do you want a home workout plan to get in shape? This book is for you. This book also comes with a diet and recipe plan. This book includes a simple and effective fitness program that provides quick workouts for the on-the-go professional or the stay-at-home parent. This book has workouts that will ensure your muscles don't get used to the same workout, giving you more in return, and also help you stay fit and not get bored with the same workout. Some of the workouts are easy to follow so you can start slow and build up. This book includes:

At Home Workout Plan

Safety Tips

Nutrition and Diet

When to Eat

And much more

Livre audio

  • Publication : 19/06/2019

  • Langue : anglais

  • Édition : Author's Republic

  • ISBN : 9781982760137


Auteur(e) :

  • Jason Hill

Narration :

  • Various

Format :

  • Livre audio

Durée :

  • 1 h 8 min

Langue :

anglais

Catalogue :

  • Sport et exercice physique
  • Exercice physique

Plus de Jason Hill

Passer la liste
  1. The Dragonfly for Kids

    Jason Hill

    audiobook
  2. The June bug for Kids

    Jason Hill

    audiobook
  3. The Grasshopper for Kids

    Jason Hill

    audiobook
  4. The Housefly for Kids

    Jason Hill

    audiobook
  5. Lady Beetle for Kids

    Jason Hill

    audiobook
  6. The Tobacco Worm for Kids

    Jason Hill

    audiobook
  7. Cold Mountain Stream Meditation

    Jason Hill

    audiobook
  8. Bird Song Meditation

    Jason Hill

    audiobook
  9. The Sun : A Planet in our Solar System

    Jason Hill

    audiobook
  10. Uranus and Neptune : A Planet in our Solar System

    Jason Hill

    audiobook
  11. Jupiter : A Planet in our Solar System

    Jason Hill

    audiobook
  12. The Moon : A Planet in our Solar System

    Jason Hill

    audiobook

Aide et contact


À propos

  • Notre histoire
  • Offres d'emploi
  • Presse
  • Accessibilité
  • Nextory One
  • Rejoignez-nous
  • Service aux actionnaires
  • Instagram
  • Facebook

Explorer

  • Catégories
  • Livres audio
  • Livres numériques
  • Magazines
  • Pour les enfants
  • Meilleures listes

Catégories populaires

  • Polar & Thriller
  • Biographies et reportages
  • Littérature générale
  • Feel Good & Romance
  • Développement personnel
  • Jeunesse
  • Histoires vraies
  • Bien-être & relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Politique de confidentialité · Conditions d'utilisation ·
Excellent4.3 sur 5