Los ocho pasos de PatĂĄnjali son un camino que va integrando los cinco cuerpos que son fundamentales para la vida.
En este libro podĂ©s encontrar las herramientas prĂĄcticas que me ayudaron y me ayudan en el dĂa a dĂa para estar mejor. ComenzĂł en una charla de cafĂ© con Martu, que dictaba filosofĂa prĂĄctica en el profesorado de mi mĂ©todo. Es un honor que sus poemas estĂ©n presentes en estas pĂĄginas. Son paisajes que iluminan cada capĂtulo.
Es mi deseo que esta experiencia de lectura despierte tu vitalidad y tu luz.
Sigo recorriendo la prĂĄctica del Yoga con el mismo entusiasmo del primer dĂa.
Sigo aprendiendo con la mirada del turista.
Te invito a que recorramos este viaje.
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"Creo en el milagro de la transformaciĂłn.
Creo en la alquimia interior.
El milagro deviene con la prĂĄctica (Abhyasa)
Perseverancia, compromiso y amor".