Bewusst den Weg des Yoga gehen.
Yoga ist mehr als Dehnen, Strecken, Beugen, Atmen und Entspannen. Ein tieferes VerstĂ€ndnis fĂŒr sein Potenzial erschlieĂt sich erst aus der Anwendung im Alltag und in einer Auseinandersetzung mit der Yoga-Philosophie: Die zehn yogischen Lebensempfehlungen des Patanjali bilden die Basis fĂŒr persönliche Sinnfindung und ein beherztes Miteinander.
Ein glĂŒckliches und erfĂŒlltes Leben ist auf grundlegende Werte zurĂŒckzufĂŒhren, in denen gleichzeitig die Kraft von rechtem, couragiertem Handeln liegt. Klar strukturiert und facettenreich zeigt Alexander Kobs, wie wir unter anderem Gewaltfreiheit, Wahrhaftigkeit oder Bescheidenheit in der heutigen Welt in die Tat umsetzen können.
Traditionelle und persönliche Geschichten sowie zahlreiche Beispiele aus dem öffentlichen Leben zeichnen ein lebendiges Bild von der zeitlosen Weisheit der Yoga-Ethik, die sich im Alltag bewusst erfahren und anwenden lÀsst.
Ein Buch, das zu ĂŒberzeugen vermag, dass VerĂ€nderung immer mit uns selbst anfĂ€ngt.