Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Spirituality
  3. Spirituality

Read and listen for free for 30 days!

Cancel anytime

Try free now
4.3(4)

El arte del bienestar japonés : Una guía esencial de salud, felicidad y longevidad

Cómo y por qué los japoneses viven más y mejor que el resto del planeta

Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai –tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día– o el shinrin-yoku –los famosos baños de bosque– hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia.

Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices.

* Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero.

* El espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas.

* Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido.

* Zazen, la meditación sentada en la postura del loto.

* Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses.

* El secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación.

* Chanoyu, la ceremonia del té.


Authors:

  • Yuna Takahashi
  • Laura Torres

Format:

  • E-book

Language:

Spanish

Categories:

  • Spirituality
  • Spirituality

More by Yuna Takahashi

Skip the list
  1. El arte del bienestar japonés : Una guía esencial de salud, felicidad y longevidad

    Yuna Takahashi, Laura Torres

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms · Imprint ·
Excellent4.3 out of 5