Viele Menschen leiden unter immer wiederkehrenden chronischen Bauchschmerzen. Nach unzĂ€hligen ArztgĂ€ngen und Untersuchungen lautet die Diagnose in vielen FĂ€llen Reizdarm oder Reizmagen. "Damit mĂŒssen Sie leben", heiĂt es dann oft. Doch das Leiden schrĂ€nkt die LebensqualitĂ€t meist stark ein. Halten die Beschwerden lĂ€ngere Zeit an, kommen nicht selten gravierende psychische Auswirkungen hinzu: Sozialer RĂŒckzug, Verlust der Lebensfreude, depressive Verstimmungen bis hin zum Burn-Out. Doch man kann einiges tun, um die scheinbar aussichtlose Situation zu verbessern oder das Problem ganz zu lösen. Dieses Buch bietet einen Ăberblick ĂŒber notwendige und mögliche Untersuchungen und ihren Ablauf, alternative Therapien, Medikamente und Heilmittel, geeignete Entspannungsmethoden, Yoga-Ăbungen, Informationen zur multimodalen Schmerztherapie sowie Tipps zur Selbsthilfe. Was kann sofort helfen und wie kann man die Schmerzen langfristig in den Griff bekommen? Die Autorin ist selbst Betroffene und schildert ihre langjĂ€hrigen Erfahrungen mit den genannten Untersuchungen, Therapien, Methoden und LösungsansĂ€tzen.
Mit 40 schnellen Tipps zur Soforthilfe.