Alle Welt redet vom Ăbergewicht. Auf dem Buchmarkt gibt es unzĂ€hlige Ratgeber, die sich mit ErnĂ€hrung und DiĂ€ten beschĂ€ftigen; Fitness-BĂŒcher finden reiĂenden Absatz. Doch was ist mit den jungen MĂ€dchen und Frauen, die als "Bohnenstangeâ durchs Leben gehen (mĂŒssen)? Gemeint sind hier nicht die Frauen mit Essstörungen und Magersucht, sondern jene jungen Frauen, deren Körper einfach keine weiblichen Rundungen aufbauen will und bei denen die weiblichen Merkmale wie ein wohlgeformter Busen und geschwungene HĂŒften nur recht dĂŒrftig entwickelt sind. Eine kalorienreiche ErnĂ€hrung bringt keine Erfolge. Eine gewĂŒnschte Gewichtszunahme, besonders an den erwĂ€hnten Stellen, ist nicht oder kaum möglich. Diese Frauen waren bisher mit ihren Problemen alleingelassen.
An diese jungen Frauen richtet sich dieser Ratgeber: Die Autorin erklĂ€rt zunĂ€chst die hormonellen ZusammenhĂ€nge im Körper und weist darauf hin, dass unser Hormonhaushalt maĂgeblich an unserem Erscheinungsbild beteiligt ist. Doch mit geeigneten Nahrungsmitteln können wir unser ĂuĂerliches ein wenig manipulieren. Man muss nur wissen, welche Nahrungsmittel das sind: Welche wir fĂŒr die Weiblichkeit nutzen können und auf welche besser verzichtet werden sollte.
Dieses Buch ist ein ErnÀhrungsratgeber, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihre ErnÀhrung zu Ihrem Vorteil nutzen können.