Den fallerede studievært Martin Sharp har, ifølge sig selv – og hvilken bedre kilde kan man ønske sig? –, pisset sit liv væk. Nytårsaften bestemmer han sig for at springe ud fra et højhus og gøre en ende på det hele.

Dog viser det sig, at han ikke er den eneste, som har fået den idé. Én efter én dukker de op til det, som skulle være Martins endeligt: Først ankommer alenemoren Maureen, derefter den 18-årige Jesse og endelig det amerikanske rockikon, JJ. De har plagieret Martins selvmordsplaner, men deres livshistorier er vidt forskellige.

Det viser sig, at det er svært at tage springet med et publikum bag sig, og efter et heftigt skænderi og nogle kolde pizzaslices bestemmer de sig for, at de må hjælpe hinanden.

Langt nede er en uforglemmelig fortælling om fire fremmede, som giver livet en chance til.