Herzrasen, SchweiĂausbrĂźche, Todesangst - sobald sich die FlugzeugtĂźr schlieĂt, beginnt fĂźr Menschen mit Flugangst der blanke Horror. Viele vermeiden daher das Fliegen, so gut es geht, oder sie versuchen, mit Alkohol oder Beruhigungspillen die Angst zu unterdrĂźcken. Doch damit ist es nicht getan.
In diesem Buch stellt Karin Bonner ein klares, in Seminaren der Lufthansa erprobtes 6-Schritte-Programm gegen Flugangst vor. Mit Hilfe konkreter Ăbungen hilft sie Flugängstlichen, sich mit ihrer Angst zu konfrontieren und sie erfolgreich zu Ăźberwinden.