Wie kÜnnen wir unsere eigene Lebensqualität bis ins hohe Alter steigern? Dr. Werner Krag fßhrt uns in das Wissen und die Lebensgewohnheiten anderer Kulturen ein und erläutert, wie auch wir unsere Vitalität, unsere seelische Gesundheit, Ernährung und Bewegung im Alter positiv beeinflussen kÜnnen.