Denne bog fortÌller om rejsen fra mørke mod lys, fra støj til stilhedens mirakel. Den beskriver, hvordan vi kan komme ud af vores normale oplevelse, der pü sü mange müder er kendetegnet af stress, anstrengelse og utilfredshed og ind i en fredfyldt vÌrenstilstand. Der er virkelig en verden af venlighed og glÌde, men den skal findes i Ên selv, før man kan opleve den i verden omkring Ên.