Warum sind Menschen dick? Diese Frage beschĂ€ftigt die Autorin schon seit langem. Und sie hat sich auf die Suche gemacht nach den Ursachen, die Menschen an Gewicht zunehmen lassen und die fĂŒr das immer mehr auftretende Ăbergewicht in der westlichen Welt verantwortlich sind. Denn Ăbergewicht hat IMMER eine Ursache und nur wenn diese bekannt ist, kann man auch aktiv und vor allen Dingen erfolgreich dagegen vorgehen.
Insgesamt hat sie 14 GrĂŒnde gefunden, warum Menschen dick werden. In diesem E-Book erklĂ€rt sie die Ursachen, die Ăbergewicht entstehen lassen. Und sie bietet zu jeder Situation eine sanfte Behandlung an, bestehend aus Naturheilmitteln, SchĂŒĂler-Salzen oder homöopathischen Mitteln. Daneben gibt es Tipps zur jeweiligen ErnĂ€hrung.
Lernen Sie die Unterschiede der Fett-, der EiweiĂ- und der Schadstoff-Dickleibigkeit kennen und lesen Sie, wie Sie jeder Dickleibigkeit mit einer anderen ErnĂ€hrungsweise entgegenwirken können. Erfahren Sie, was Sie bei dem sogenannten âKummerspeckâ tun können oder wie Sie einen trĂ€gen Stoffwechsel ankurbeln. Was zu tun ist, wenn das SĂ€ttigungsgefĂŒhl fehlt. Und wie sich eine verĂ€nderte Darmflora, Nahrungsmittel-UnvertrĂ€glichkeiten oder chronische EntzĂŒndungen auf die Entstehung von Ăbergewicht auswirken können. Auch die hormonelle Situation von Kindern, MĂ€nnern und Frauen wird in diesem Buch intensiv behandelt, besonders jedoch die Zeit der PubertĂ€t, nach einer Schwangerschaft und in bzw. nach den Wechseljahren. Denn Hormone haben auf unser Körpergewicht einen gröĂeren Einfluss, als es bisher bekannt war.
Die Autorin erklĂ€rt ebenfalls, wie die Psyche auf das Körpergewicht und den Wasserhaushalt einwirkt und Ăbergewicht entstehen lĂ€sst. Ein Abstecher in die traditionelle fernöstliche Medizin zeigt neue Einsichten, warum Menschen dick werden. Und auĂerdem wird die Frage erörtert, was man bei dem erblich bedingten Ăbergewicht tun kann. Denn wir sind den Genen nicht hilflos ausgeliefert, sondern können auch dann etwas tun, wenn die ganze Familie seit Generationen ĂŒbergewichtig ist.
Fotos ergÀnzen die Beschreibungen der körperlichen Merkmale, geben dem Leser konkrete Hinweise und veranschaulichen die einzelnen Themen.
So kann der Leser schlieĂlich seine individuelle Situation erkennen und sich eine zutreffende Kur aussuchen, auf sanfte Weise den Stoffwechsel umstellen und schonend abnehmen.
Eine interessante und hilfreiche LektĂŒre fĂŒr alle, die gern an Gewicht verlieren wollen.