Weg mit dem Schussreflex â mit der TAB-Methode die Scheibenpanik besiegen
Wenn du keine Kontrolle Ăźber deinen Schuss hastâŚ
Wenn deine Finger reflexhaft und viel zu frĂźh aufgehenâŚ,
Wenn du weiĂt, dass du es eigentlich besser kannstâŚ
Wenn der Teufelskreis aus Enttäuschung und Ărger alles nur noch schlimmer machtâŚ
⌠dann hat die Scheibenpanik dich erwischt. Und da helfen leider keine Tricks.
Aber:
Du kannst deine Scheibenpanik erfolgreich bekämpfen!
Jes Lysgard schieĂt mit dem Langbogen in der dänischen Nationalmannschaft. Er ist Coach, Psychologe und Hypnosetherapeut. Aus eigener schmerzhafter Erfahrung kennt der die Scheibenpanik nur zu gut. Aber er kennt auch einen Weg heraus.
In diesem Buch erklärt er, wie es zu diesem Schussreflex kommt und wie man ihn wieder auflÜsen kann.
Mit einer Analyse deines Schussablaufs kannst du deinen Schussreflex dekodieren, mit mentalen Ăbungen deine innere Einstellung verändern, mit Visualisierungstechniken und SchieĂĂźbungen kannst du dir einen neuen, guten, panikfreien Schussablauf aneignen.