Ai Fava befasst sich schon seit Langem mit den Denkweisen nordamerikanischer indigener Ethnien. Ein friedliches Zusammenleben der Menschen und ein liebevoller Umgang mit den Geschöpfen der Natur ist für sie ein zentrales Anliegen. Elben haben für sie eine energetische, positive Qualität. Dieses Büchlein stellt zwei spezielle Methoden vor, mit denen man eigene Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen ganz bewusst formen kann.