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Lebensnebel : Wie ich als Psychotherapeutin Burnout und Depression durchstand

E-book


Burnout und Depression können jeden treffen. Die Psychotherapeutin Nora-Marie Ellermayer ist eine Macherin. Studium, vier Kinder, Hausbau, Therapeutenausbildung, Promotion, PraxisgrĂŒndung, ein kranker Vater: Das alles wuppt sie mit links. Scheinbar. Denn plötzlich geht nichts mehr. Sie ist erschöpft und ausgebrannt, Angst macht sich breit. Bis sie nicht mehr in der Lage ist, morgens aufzustehen, geschweige denn den Alltag oder ihren Beruf auch nur ansatzweise zu bewĂ€ltigen. Sie stĂŒrzt in eine tiefe, dunkle Depression, die ĂŒber ein Jahr anhĂ€lt. In ihrem Buch berichtet sie aus zwei Perspektiven. Als Psychotherapeutin klĂ€rt sie verstĂ€ndlich und umfassend ĂŒber Burnout und Depression auf; als Betroffene lĂ€sst sie lebendig und verstĂ€ndlich werden, was eine Depression fĂŒr den, der sie durchsteht, bedeutet. Beeindruckend und hilfreich fĂŒr alle, die mehr ĂŒber Burnout und Depression wissen wollen.