Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine leicht erlern- und anwendbare Methode, die durch schrittweises An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen Entspannung hervorruft. Autogenes Training (nach Schultz) basiert auf dem Wissen der Hypnose und erreicht durch das Umschalten von Anspannung auf Entspannung für den Körper, Geist und Seele eine tiefe Entspannung. Die Cds enthalten für beide Entspannungsmethoden Übungsabfolgen zum Stressabbau, zur Linderung psychosomatischer Erkrankungen (wie Verspannungen, Kopfschmerzen), für mehr Konzentration und ein gesünderes Leben. Gezielte Anwendungen der Methoden helfen ihnen den Stress im Alltag wirkungsvoll zu begegnen. Körperliche und seelische Beschwerden werden dadurch gelindert.
Stottern verhindern : Tipps und Tricks zur Bekämpfung von Stottern
Andre Sternberg
book
RİTÜELLER VE BÜYÜLER - Evde kolayca yapabileceğiniz Ritüller, Büyüler ve Tılsımlar : Ritüel Tarifleri, Büyü Tarifleri, Türkçe e-kitap, Türkçe e-book
Jale Deniz
book
Stottern - Lebensweg – Erfahrungen – Selbsterkenntnis : Ein persönlicher Ratgeber mit individualpsychologischem Ansatz
Dieter Troll
book
Kein STOTTERBOCK mehr! : Als Erwachsener geheilt vom Stottern.
Rudolf Friedrich
book
Besser kommunizieren mit Hilfe von NLP
Uwe Klein
book
AD(H)S in der Pubertät : Jugendliche stärken und Krisen meistern
Uta Reimann-Höhn
book
Autogenes Training - Schweizer : Ein Übungsprogramm in drei Schritten
Nicole Schweizer
audiobook
Vorzeitiger Samenerguss : Ursachen und Auswege
Friedrich Sauerländer
book
Ich helfe meinem Kind! Heilung für Ihr Kind und die Eltern-Kind-Beziehung
audiobook
Pubertät für Anfänger
Sylvia Sobel, Alfred Sobel
book
Von ängstlichen, traurigen und unruhigen Kindern : Grundlagen einer spirituellen Erziehungspraxis
Henning Köhler
book
Und plötzlich sind sie 13 : oder: Die Kunst, einen Kaktus zu umarmen Reiseführer durch die Pubertät Der Bestseller - überarbeitet & aktualisiert
David Arp, Claudia Arp
book