Eine Einführung in die Technik der Selbsthypnose mit den nachstehenden 11 Selbsthypnosetexten zur positiven Selbstent-faltung im beruflichen und privaten Bereich:
1. Gedanken sind Kräfte - Positives Denken programmieren.
2. Selbstverwirklichung realisieren - Alle Fähigkeiten frei
entfalten.
3. Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein entwickeln.
4. Überzeugen durch sicheres Auftreten - Selbstsicherheit
ausstrahlen.
5. Ängstlichkeit abbauen - so schwindet Schüchternheit.
6. Stärkung der Gesundheit - Stärkung der Immunabwehr.
7. Tiefenentspannung zur Stressbewältigung, inneren Harmonie-
sierung und Aufbau körperlicher und seelischer Widerstands-
kräfte.
8. Ausstrahlungs- und Anziehungskraft entfalten.
9. Schlank von innen her durch Umprogrammierung des
Unterbewusstseins.
10. Besser schlafen - leicht einschlafen - gut durchschlafen -
erfrischt erwachen.
11. Nicht mehr ärgern oder aufregen - heitere Gelassenheit
entfalten.