Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unßbersichtlicher wird?
Lassen Sie sich von neun magischen Fantasiereisen ans Meer entfĂźhren. Sie werden mit einem alten Segelschiff Ăźber die Wellen reisen, auf einer tropischen Sonneninsel spazieren gehen, den Duft karibischer FrĂźchte einatmen und wie um Handumdrehen tiefe Entspannung finden.
Mit den bewährten Achtsamkeitsßbungen in diesem Premium-HÜrbuch kÜnnen Sie sich jederzeit zurßckziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in Ihre eigene innere Mitte finden.
Ihre Wahrnehmung schärft sich, Sie landen wieder in der Gegenwart, fßhlen sich klar im Kopf, und lernen sich selbst besser kennen. Je Üfter Sie die kleinen Entspannungsßbungen fßr jede Situation und jede Problemstellung durchfßhren, desto mehr wirken sich die innere Klarheit, tiefe Entspannung und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.
Was Sie bekommen...
⢠absolut selbsterklärende Entspannungsinseln fßr mehr Achtsamkeit im Alltag,
⢠traumhafte Fantasiereisen in verschiedenen Längen, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen,
⢠eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden,
⢠BONUSTRACK: 60 Minuten sanfte Ozeanwellen in bester Audioqualität (ohne Sprecher).
Die Methoden in diesem HÜrbuch wurden in zahlreichen Seminaren und Workshops ßber Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Markus Kästle vergoldet mit seiner wunderbar sympathischen Stimme diese Produktion. Er arbeitet seit vielen Jahren als Sprecher fßr renommierte Radio- und Fernsehsender sowie zahlreiche HÜrbuch-Produktionen.
Jetzt mĂźssen Sie eigentlich nur noch Ihre Augen schlieĂen... gebannt zuhĂśren... und sich von den Worten und Wellen davontragen lassen. Na, worauf warten Sie noch?