Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Health

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
0.0(0)

7 veje til et langt liv

Videnskabens vej til at leve et langt liv kan sagtens være brolagt med både glæde, velsmag og nydelse. Hent inspiration i Anette Harbech Olesens nye bog.

Anette Harbech Olesen har skabt Danmarks første lettilgængelige lev længe-manual. Her er værktøjskassen til alle, der drømmer om at holde sig friske og sunde så længe som muligt.

Ny forskning viser, at vi selv kan være med til at forhale aldringsprocessen, også i højere grad end man mente engang. Det er nemlig ikke bare de gener, vi har med fra fødslen, der afgør, hvor gamle vi får lov at blive, og hvilke sygdomme vi rammes af. Også miljøet omkring generne, der formes af mad, tanker og livsstil, har en vis indflydelse på, om vores sygdomsgener eller raskhedsgener står på ON eller OFF.

7 veje til et langt liv giver overblik over de mest effektive måder at holde sig sund og frisk på. Forfatteren har inddraget viden og evidensbaserede råd fra såvel danske som internationale topforskere inden for aldring og epigenetik og desuden talt med meget gamle mennesker, der allerede har fundet nøglen til det lange, gode liv. Rådene understøttes af 54 vidunderlige madopskrifter.

Bogen rummer også nyt om hukommelse, stress, bevægelse og faste.


Author:

  • Anette Harbech Olesen

Format:

  • E-book

Duration:

  • 229 pages

Language:

Danish

Categories:

  • Personal development
  • Health
  • Health trends and exercise
  • Health trends
  • Nonfiction
  • Medicine and nursing
  • Food and drink
  • Cookbooks

More by Anette Harbech Olesen

Skip the list
  1. Spar & spis

    Anette Harbech Olesen

    book
  2. Gaven til maven : Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad

    Anette Harbech Olesen

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. New Anatomy for Strength & Fitness Training : An Illustrated Guide to Your Muscles in Action Including Exercises Used in CrossFit®, P90X®, and Other Popular Fitness Programs

    Mark Vella

    book
  2. The Pasta Queen : A Just Gorgeous Cookbook: 100+ Recipes and Stories

    Nadia Caterina Munno

    audiobookbook
  3. Speak from The Heart : Be Yourself and Get Results

    Steve Adubato

    audiobook
  4. Råt! Din magiske vej til et mere bæredygtigt køkken

    Liselotte Kira Gregers Andersen

    book
  5. The Runner’s Guide to the Planet

    Jesper Kenn Olsen

    book
  6. The Rough Guide to the North Coast 500 (Compact Travel Guide eBook)

    Rough Guides

    book
  7. Megalithic Quarrying Methods

    James Carter

    book
  8. Positive Thinking Every Day : An Inspiration For Each Day of the Year

    Dr. Norman Vincent Peale

    book
  9. Self Discipline for Weight Loss: The Unsexy Truth of Why the Keto, Dash, Paleo, Mediterranean and Dozens of other Diets will NOT Work for You

    Steven D. Moore, Jimmy Gundry

    book
  10. The Quick and Easy Vegetarian College Cookbook : 300 Healthy, Low-Cost Meals That Fit Your Budget and Schedule

    Adams Media

    book
  11. The Science of Paleo Diet

    Michael M. Sisson, Mark Greger

    book
  12. Summary: Dr. Jason Fung's The Complete Guide to Fasting

    Sarah Fields

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5