SUEÑOS LUCIDOS: TECNICA DE DESPERTAR - VUELTA A LA CAMA
INICIATE EN LOS SUEÑOS LUCIDOS A TRAVES DEL METODO MAS ELEMENTAL, SEGURO Y FACIL
ACERCA DE ESTE LIBRO
El sueño lúcido es un fenómeno en el que una persona se da cuenta de que está soñando mientras aún permanece dormida. En este estado, el soñador a veces puede ejercer cierto grado de control sobre su participación dentro del sueño. Los soñadores lúcidos pueden incluso "despertar" de sus sueños, tal como lo harían de la realidad normal.
Puedes volverte lúcido durante tu ciclo de sueño utilizando la técnica despertar-vuelta a la cama.
CONTENIDO
Introducción: ¿Puedes Lograr Sueños Lúcidos Con La Técnica De Despertar- Vuelta A La Cama?
¿Qué Son Los Sueños Lúcidos?
¿Qué Le Sucede Al Soñador Durante El Sueño Lúcido?
¿Cuáles Son Los Beneficios De Los Sueños Lúcidos?
¿Puede El Soñador Realmente Controlar Sus Sueños Durante El Sueño Lúcido?
¿Algunas Personas No Pueden Tener Control De Los Sueños Lúcidos?
¿Con Qué Frecuencia Las Personas Experimentan Sueños Lúcidos?
¿Se Pueden Tratar Las Pesadillas Con Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Los Riesgos De Los Sueños Lúcidos?
¿Los Sueños Lúcidos Ocurren En La Corteza Prefrontal Del Cerebro?
¿Cuál Es La Diferencia Entre Sueños Lúcidos Y No Lúcidos?
¿Cómo Se Relacionan Los Sueños Lúcidos Con El Sueño Rem?
¿Tus Hormonas Te Permiten Tener Sueños Lúcidos Fácilmente?
¿Los Sueños Lúcidos Son Espontáneos?
¿Puedes Desencadenar Sueños Lúcidos Por Tu Cuenta?
¿Qué Es El Método Despertar-Vuelta A La Cama Para Los Sueños Lúcidos?
¿Quién Inventó El Método De Despertar-Vuelta A La Cama?
¿Por Qué Tienes Que Despertarte Después De Cuatro O Cinco Horas De Sueño Con El Método Wbtb?
¿Cómo Interrumpir Tu Sueño Rem Para El Método Wbtb?
¿Es Necesario Tener La Intención De Que El Método Wbtb Funcione?
¿Cuánto Tiempo Tienes Que Permanecer Despierto Durante El Método De Sueño Lúcido Wbtb?
¿Cómo Relajarse Para Volver A Dormirse Con El Método Wbtb?
¿Cómo Utilizar El Método Wbtb Junto Con La Técnica Mild?
¿Por Qué La Técnica Despertar-Vuelta A La Cama Es El Método Más Flexible?
¿Cuál Es La Ciencia Detrás De La Técnica Despertar-Vuelta A La Cama?
ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK
El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente.
Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés.
No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector.
Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto.
En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados.
Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.
