Stress, anxiety, and depression are more common than ever before. When the 21st-century dream is to have it all - high-powered jobs, happy families, exotic holidays, a beautiful body, and the ideal home - many minds simply cannot cope if we fail to match up. Explaining why this cycle is so hard to break and exactly what you can do about it, Dr Rick Norris presents advice that you know you should take: accept yourself for who you are, prioritise what really matters, reject notions of perfection, plan for a happier future; and the 6 easy steps that make it all possible.
Angst
Dion Knudsen
audiobookbook
Du skal turde elske først : Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene
Camilla Kjems
audiobookbook
Afhjælp angst og nervøsitet : 3 effektive øvelser
Bobby Zachariae
audiobook
Du bliver hvad du tænker : Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje
Jørgen Svenstrup
audiobookbook
Papmaché-reglen : og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling
Hella Joof
audiobookbook
Geggo : Fra vild teenager til businesskvinde og mor
Stephanie Karma Salvarli, Katrine Memborg
audiobookbook
Kunsten at være fucking ligeglad : en anderledes guide til et godt liv
Mark Manson
audiobookbook
Følg tegnene : En guide til et spirituelt liv
Camilla Kjems
audiobookbook
Lev mere tænk mindre
Pia Callesen
audiobookbook
Pigen der forsvandt : Emilie Meng mysteriet
Jesper Vestergaard Larsen, Bo Norström Weile
audiobookbook
Dage med mildhed, modgang og mirakler : En almanak
Hella Joof
audiobookbook
Karma, synkronicitet og mod
Rikke Hertz
audiobookbook