Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Sleep and relaxation
  3. Stress relief

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
3.7(3)

Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering

Vill du lära dig att

- använda tankens kraft för att förbättra din situation?

- utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer?

- bättre utnyttja dina inre resurser?

- utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar?

- öka din självkännedom och intuitiva förmåga?

- lära dig att slappna av och meditera?

Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.


Author:

  • Bosse Angelöw

Format:

  • E-book

Duration:

  • 157 pages

Language:

Swedish

Categories:

  • Sleep and relaxation
  • Stress relief
  • Society and Social Sciences
  • Psychology

More by Bosse Angelöw

Skip the list
  1. Mera arbetsglädje : att utveckla och stärka arbetslusten

    Bosse Angelöw

    book
  2. Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid

    Bosse Angelöw

    book
  3. Glädjerapporten

    Bosse Angelöw

    book
  4. Konsten att hantera stress och möta förändringar

    Bosse Angelöw

    book
  5. Meditera för ett bättre liv

    Bosse Angelöw

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5