AUMENTA TU ENERGIA DURANTE EL TRABAJO
DESCUBRE METODOS COMPROBADOS PARA MENTENER ENERGIA ELEVADA DURANTE LA JORNADA LABORAL
ACERCA DE ESTE LIBRO
La vida de un profesionista puede ser agotadora, en especial si se trata de un emprendedor empeñado en tener éxito. Sin embargo, ese éxito deseado depende precisamente de su capacidad para perseverar y seguir adelante, a pesar del cansancio, el estrés y los obstáculos.
Mantener el nivel de energía a lo largo del tiempo es vital, y es algo que se debe contemplar día con día.
La energía es un recurso muy potente del que todos podemos disponer y que se puede cultivar, refrescar y aprender a utilizar de manera más eficiente. La clave radica en volvernos más conscientes y decididos sobre cómo manejar nuestra energía.
Por ejemplo, cuando la batería de nuestro teléfono se agota, nos tomamos el tiempo de enchufarlo para recargarlo; lo mismo debemos hacer con nuestra propia energía. Aquí hay algunos métodos simples para recargarnos lo suficiente incluso en los días laborales más abrumados con ocupaciones.
CONTENIDO
Introducción
¿Por Qué Deberías Tomar Algunos Descansos En El Exterior?
¿Por Qué Estar Sentados Es De Las Peores Posiciones Que Existen?
¿Es Buena Idea Trabajar Con Música?
¿Cómo Cuidar Tu Postura?
¿Importa La Energía De Las Personas A Tu Alrededor?
¿Es Mejor Bañarse Con Agua Fría?
¿Cuándo Debes Tomarte El Descanso Para Beber Café?
¿Cómo Almorzar En La Oficina?
¿Por Qué Debes Cuidar Tu Hidratación?
¿Cómo Se Relaciona El Ejercicio Con El Trabajo?
¿Cómo Tener Un Sueño Más Reparador?
¿Cuál Es La Mejor Forma De Controlar El Estrés?
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